减肥茶哪种好？自己做才是很健康的

减肥茶哪种好？ 很多希望快速减肥的朋友想通过减肥茶去实现，不过市面上的减肥茶千奇百怪。根本就不知道哪个是有用的，哪个是不好的，其实自己亲手做的才是很健康的。下面养生在线网给大家介绍几种减肥茶和制作方法，有兴趣的朋友可以学习一下。

减肥茶哪种好?

柠檬子姜茶

制作：在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。

点评：颜色淡雅，柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。很重要的子姜还有纤体的作用，是天然的减肥产品。

野生杂梅果茶

制作：以干的杂梅果粒加热水冲泡而成 点评：杂梅果生长在灌木丛中，外表深红，具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。

香橙椰子茶

制作：在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成。 点评：口感新鲜的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效，适宜在工作时饮用。

薄荷香草茶

制作：在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成。

点评：香草能帮助消化，薄荷的口味独特，有清冽的香气。困倦时饮用，有消除疲劳、清思明目的作用。

Tips：怎样让茶中的养分吸收得更充分

1、只有绝对的沸水才能让茶叶中的精华全部冲泡出来。

2、喝茶，不仅可以得到更多的营养，而且它所含的木质素和纤维素还可以帮助消化和排便。

3、一般来说，一杯茶冲泡4次才能将茶叶中的有效物质几乎全部冲泡出来。

减肥茶哪种好?自己做才是很健康的这句说的很对，经常在市面上买减肥茶的朋友还不如自己制作呢，方法给大家介绍了，希望能帮到有需要的朋友。