喝了可乐睡不着怎么办

许多人到喝过可口可乐之后发觉睡不着了，实际上这也是较为一切正常的状况，由于可口可乐里边带有一定的咖啡碱，假如在临睡前以前喝饮料，可能会造成失眠的状况，所以说一般状况下，在临睡前两个小时以前很好是不必喝饮料，平常日常生活之中适度的喝一些可口可乐，对身心健康不容易导致影响，可是不可以喝得过多。

喝可乐的坏处

1、咖啡碱不仅仅仅存有于现磨咖啡中，可口可乐中也带有这类物质，常常喝还非常容易成瘾。

2、可口可乐是典型性的汽水意味着，因而它带有炭酸成份，喝醉了当然对身体不好，由于身体的很好情况应该是呈弱碱性的情况下。

3、可乐喝多了还会继续对我们的牙导致损害，由于可口可乐中带有硫酸铵及其二氧化碳，这种物质在融解之后便会产生炭酸对牙釉导致浸蚀。

4、可口可乐的糖成分也是非常可怕的，而且这种糖都非常容易被身体所消化吸收，进而造成人体内发热量超额，因此 可乐喝多了是很容易造成肥胖症的。

5、可口可乐中成份较高的物质之一便是咖啡碱，咖啡碱不但会致人成瘾，它还会继续对胎宝宝的人的大脑、心脏等人体器官全都导致损害，因此 孕妇假如喝饮料会造成宝宝先天畸型。

6、可口可乐也有一大伤害便是非常容易让人出現骨质疏松的状况，常常喝饮料或者其他汽水的人，她们产生骨折的机率不喝碳酸饮料的人高5倍。

可口可乐不为人知的健康养生作用

1.治疗感冒

可乐姜汤是很多人都听过以致喝了的药方，是减轻发烧感冒的輔助治疗法，可口可乐中带有咖啡碱，咖啡碱按西医方面的叫法是“对人的神经中枢系统有显著的激动功效，并能推动血液循环系统，软化血管，推动脑中的血液商品流通。

2.止疼

可口可乐公司的成分对鸡心螺蜇伤有较强的止疼实际效果。夏季去海边玩耍的情况下何不携带一瓶可乐，将可口可乐倒在被蜇的地区，随后便会觉得到疼痛的缓解。